कल की दौड़ मजेदार बनाने के लिये मैंने half Ironman attempt की कोशिश की सुबह सायकल से 5.20 पर stadium की तरफ निकला 3Km चलाने पर याद आया को सायकल की चाबी घर पर भूल गया तो वापस घर गया अब समय कम था तो तेज सायकल चला कर 17 km की दूरी 47 min पूरी की 6.25 तक stadium पहुँचा, तेज चलाने से thighs हल्की जाम हो रही थी, तब अहसास हुआ Ironman बनना बच्चो का खेल नही है, मुझे पता था धीरे धीरे दौड़ कर finish कर ही लूंगा, दौड़ शुरू होने ही वाली थी cycle lock कर के तुरंत start line पर  पहुँच गया लवहाँ Ironman siddharth को follow करने की कोशिश kn pradhan choraha तक तो साथ दौड़ लिया लेकिन elevation  में thighs lock होने लगी उसके बाद उनके साथ नही दौड़ पाया , 14 Km तक तो ठीक रहा लेकिन राजभवन से लेकर stadium तक elevation था दौड़ने में परेशानी हो रही थी अब calf muscle भी जाम हो रही थी, थोड़ी चलता , फिर दौड़ लगता ऐसे कर के दौड़ finish की, Stadium पहुँचा तो सब लोग नाच रहे थे में भी थोड़ी देर नाचा , लेकिन अचानक cramp आना शुरू हुए बहुत ज्यादा तेज दर्द हुआ दोनों पैरों में , ऐसा पहली बार हुआ,आधे घण्टे rest करने के...