How is the route of half marathon?

Route of half marathon depends very much on city of running , for Bhopal its hilly for few Kilometer running is diffucult if not practice on elevation , have to run on road . 

Shimla , Pachmari marathon is very tough , running on hilly and uneven surface is very much tough after 10 Km Run 

Normally route is curve ,oval never straight , distance between starting and end point is mostly same or less than 5 Km

Never run marathon with new shoes in any condition

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