40 Km Cycling from Bhel Youth Club to Kankali mandir and 9.7 Km Running at Vanvihar Bhopal on 20 Feb 2022 Sunday

 

सुबह संडे को साइकिलिंग सात बजे से चालू होनी थी में समय पर पहुंच गया था , बाकि पार्टिसिपेंट्स को पहुंचने में समय लगा और 7 . 30 पर साइकिलिंग शुरू की मेरे पास acrolt ली गियर साइकिल थी कई लोगो के पास बिना गियर की भी थी लेकिन सीट उची हो तो चलना आसान होता है यह रास्ता बहुत अच्छा है खेत विद्यापीठ कॉलेज से होते हुए थिंदी हवा में मजा आ रहा था बीच में केला और जूस मिला लगभग एक घंटे में 20 km का सफर तय कर कंकाली मंदिर पहुंचे 

वाह पर इडली सांबर का नाश्ता किया कुछ देररुक्ने बाद वापस लौटे और चालीस km की साइकिलिंग ख़त्म की 

हमे सर्टिफिकेट भी मिला 

साइकिलिंग करने से पसीना बहुत कम आया , और वो भी हवा के कारण सुख गया ,इसलिए दौड़ने का सोचा ,दोस्त भी आया हुआ था उसे बुलाया बारह बजे तक वनविहार हम कार से पहुंचे ,वहा एक साईकल किराये से ली जो दोस्त ने चलाई ,में दौड लगा रहा था ,एलेक्ट्रोल नीबू पानी था साथ में जरुरत पी लेते ,दौड़ना जरुरी है इससे दिल तेज धड़कता है ज्यादा पसीना आता है खून तेज दौड़ता है , दिमाग को अच्छा महसुस होता है। और दिन अच्छा गुजरता है ,भुख लगती है ,दुःख को को सहन करने की शक्ति मिलती है