खेलने से इम्युनिटी अच्छी होती है

 

खेलने से इम्युनिटी बढ़ती है क्युकी , हमारे शरीर में रोज नये सेल बनते और मरते है , यदि हम excercise करते है तो पुरानी कोशिकायें टूटती है , हलके फ्रैक्चर होते है जो हमें पता नहीं चलता और साथ में पौष्टिक भोजन करते है तो repair होते है नये बनते है , मतलब हम तेज नये बनते है या कहे की रोज पैदा होते है , औरजब कुछ नया या पॉजिटिव बनता है तो वो हमे ख़ुशी देता ,नयी बीमारी से लड़ने की ताकत भी देता है 

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पिता के खानपान-जीवनशैली का असर भी गर्भ में पल रहे शिशु पर होता है

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